高槻のパーソナルジムLOAFER
代表の上川です。
スポーツトレーニングができるジムの選び方
今回はスポーツトレーニングに特化したパーソナルジムをお探しの方に向けて、ジム選びのポイントをお話しします。
スポーツトレーニングとパーソナルジムの違い
スポーツトレーニングと一般的なパーソナルジムで受けられるダイエット向けやボディビル的なバルクトレーニングでは、その内容や目的が大きく異なります。それぞれが専門性の高い分野ですが、パーソナルジムの多くはダイエット専門が圧倒的に多く、その次にバルク、最後にスポーツという順番です（これは印象値であり、明確な数値はありません）。
スポーツトレーニング向けジムの選び方
スポーツアスリートや愛好家の方が競技パフォーマンスを向上させるためにジムを探す際には、以下のポイントを基準にすると良いでしょう。
1. 資格
資格はわかりやすい指標です。スポーツ系のトレーニング指導には国家資格がないため、資格の有無は法律上関係ありませんが、資格を得るには業界でのスタンダードを理解していることが求められます。更新研修などが必須の団体では、最新の知見に常にアップデートされるため、一定の信頼感があります。
具体的には、以下の資格が参考になります：
NSCA-CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
2. 経験
トレーナーの経験も重要な指標です。資格はあっても実際の指導経験が少ない人もいますので、どのようなアスリート指導を経験してきたかを確認すると良いでしょう。
3. 実績
実績も確認しましょう。プロチームのトレーニング担当などの実績は信頼性の一つですが、プロスポーツチームは単年契約が多く、1年で契約を終了しても経歴として記載できるため、注意が必要です。しかし、プロのトレーナーとしての経験は一定の信頼感があります。
まとめ
スポーツトレーニングができるパーソナルジムを選ぶ際には、資格、経験、実績の3つのポイントを確認しましょう。最後に、私自身の情報もご参考にしていただければと思います。
LOAFER
代表 上川達矢
資格
NSCA-CSCS（スポーツトレーニング系資格）
柔道整復師（医療系国家資格）
JATAC-ATC（スポーツ現場系資格）
スポーツプログラマー
経験
指導競技種目：野球、ソフトボール、サッカー、ラグビー、フィギュアスケート、バドミントン、バレーボール、バスケットボール、ハンドボール、水泳、空手、クラシックバレエ、トランポリンなど
現場トレーナー経験：サッカー、バドミントン、ラグビー
実績
高校・中学スポーツにて全国大会レベル選手の個人指導
スポーツトレーニングを専門とするジムを選ぶ際の参考にしていただければ幸いです。
高槻でスポーツのトレーニング指導をお探しの方はパーソナルジムLOAFER
LOAFERは高槻にて2019年に開業しましたが
実はその4年前からHealboという名前のパーソナルジムがあり
そこで上川もパーソナルトレーナーとしてのキャリアをスタートしております
2024年現在で約10年間
高槻においてパーソナルジムを運営しており
豊富な実績とデータがあります
スポーツトレーニングは
一般的なパーソナルジムではなかなか提供されない分野ですが
LOAFERではそれを当初から取り入れて
数々のクライアント様にご満足いただいております
高槻・高槻近郊の市の方で
スポーツトレーニングができるパーソナルジムをお探しの方は
ぜひLOAFERをご利用ください
お問い合わせはこちら
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