スタッフブログ 2/3

新着情報・ブログ

トレーニングはなるべく早くから始めよう

こんにちはトレーニングジムLOAFER代表の上川です今日はスポーツをする上でトレーニングはなるべく早くからはじめようというお話をしていきたいと思いますトレーニングはなぜ必要？まずはスポーツをする上でトレーニングがなぜ必要か？ということです...

スポーツトレーニング研修会

こんにちは代表の上川です最近LOAFERでは私と楠先生とジムを経営している大学の同期と3人でスポーツトレーニング研修会をしています２部制となっており前半 BIG３(ベンチプレス・スクワット・デッドリフト) ウエイトリフト系(クリーン・ジャーク・スナッチ)...

ダイエットモニター結果報告　50代女性3か月

こんばんは！高槻のパーソナルジムLOAFAER スタッフの楠です！！ ●今回はダイエットモニターの結果報告です！ LOAFERではダイエットトレーニングにおいて不定期にデータモニターを募集しておりますパーソナルジムとして確固たる経験と実績...

フィットネスメディアQOOLにて、高槻でおすすめのパーソナルジムに選ばれました

LOAFER代表　上川ですフィットネスメディアQOOLにて、高槻でおすすめのパーソナルジムに選ばれましたいろいろなメディアで取り上げていただけるのはとてもうれしいことですね。メディアごとにLOAFERをどう評価していただいているのかが違っていて...

高槻でパーソナルジムをお探しの方はトレーニングジムLOAFER

高槻でパーソナルジムをお探しの方は各ジャンルに専門のパーソナルトレーナーが在籍するトレーニングジムLOAFERがおススメです。おススメと言っても自分で書いているので平たく言えば自己紹介させていただきます。世はフィットネスブーム？それとも・・・...

学生アスリート向けトレーニングメディア　学トレ！チャンネル

今回は学生アスリート向けトレーニングメディアである「学トレ！チャンネル」をご紹介していこうと思います最近はYouTubeでもトレーニング系メディアがとても増えましたよねコロナ禍も相まって飽和状態と言ってもいい状態ですそんな中、部活動が休みや練習機会が減っている...

体組成計について④

LOAFERスタッフの楠です！前回は体組成計について③で【　内臓脂肪　】についてお話をさせていただきました。今回も体組成計の測定項目についてお話をさせていただきます！今回のテーマはBMIです！ BMIは皆さんはよく耳にするワードではないでしょうか？...

体組成について

皆さんこんにちは！ LAOFERスタッフの楠です！皆さんも体脂肪率やBMIが計れる体重計・体組成計を使ったことがあるんじゃないかと思います！ LOAFERでもダイエット目的のお客様には来店時には毎回必ず計測を行っております。お客様からの質問で・体脂肪率ってなに？...

かっこよく車に乗れる身体とは

こんにちは代表のウエカワです今日はカッコよく車に乗れる身体というお話をさせていただきます。【服が似合う身体】ならまだしも車にかっこよく乗れるってどういう意味だ？って思いませんでした？僕もそんなこと考えたこともありませんでした。スーパーカーが似合う男...

学生向けトレーニングの「学トレ！」チャンネル　

こんにちは代表の上川です今回は私が運営しております学生向けトレーニング情報をお届けするYouTubeチャンネル「学トレ！」チャンネルのご紹介です URLはコチラ↓ https://www.youtube.com/channel/UCNSRJa7R1s-Cn0XcHNq...

スーツが似合う身体とは

こんにちは代表の上川です LOAFERのダイエットプログラムでは男性の方も多く来店されていますそんな方々のダイエットの目的のひとつに洋服が似合う体型になりたいというのも少なくありません洋服の中でも今回はスーツが似合う身体というのをお話ししていきたいと思います。...

スタッフ紹介

高槻市　パーソナルトレーニングジムのLOAFERスタッフ紹介記事

高槻市で腰痛改善・肩こり改善ならLOAFERでトレーニング

こんにちはLOAFER代表のウエカワです多くの方が抱えているお悩みである腰痛・肩こり皆さんはいかがですか？慢性的に悩まされている人はもうこんなもんだと諦めていませんか？もちろんしかるべき医療機関で検査・治療を受けるのがまず大事ですが骨や関節に大きな問題がなく...

学生のトレーニングについて

LOAFER代表の上川です LOAFERでは毎週土日18時から21時まで学生専用の時間として開放しています。パーソナルトレーニングほどつきっきりは難しいですが上川が指導・管理を行ないます。対象は中学生・高校生ですがアスリート志向の小学生であれば受け入れ可能です。...

栃木バドミントン講習会

こんにちは！！ LOAFERスタッフの楠です！！先週の土日を利用して栃木にバドミントンをしに行きました！！なぜ栃木に行ったかというと・・・この方に合いに行ったからです！！こちらの方！！元日本1位、世界ランクも1桁だった田児賢一さんです！！...

先週は・・・

こんばんは！！ LOAFERスタッフの楠です！！今週もバドミントンの内容になります・・・（笑）先週から東京ではダイハツヨネックスオープンジャパンが開催されていました！！見事男子は桃田選手が連覇し、女子シングルスでは山口選手、奥原選手が金・銀を獲得し女子ダブルスでも銀メ...

スタッフ紹介　Part.3

こんにちは、スタッフのSatomiです😊 今回は、LOAFER若手のホープ楠先生の紹介です！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・担当トレーニングパワープレート、ウェイトトレーニング・保有資格パワープレート認定トレーナー・出身はどこですか？...

バドミントン試合結果報告

こんにちは！ LOAFERスタッフの楠です！！先週の日曜日は前回のブログでも書いたバドミントンの試合がありました！！ 4市で争い上位2位が本選に出れるという試合です。僕が所属している吹田市は主催市ということで今年は本選に出場は決定しています！！...

スタッフ紹介　Part.2

こんにちは、スタッフのSatomiです😊 今回は最年長の、中村先生をご紹介します❕❕ 年下スタッフに負けない肉体です✊ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・担当トレーニングパワープレート・保有資格パワープレート認定トレーナー・ケアマネージャー...

初投稿！！

こんにちは！！ LOAFERスタッフの楠です！！先週の日曜日は学生の方は大会が多かったみたいです！！僕も日曜日はバドミントンの試合がありました！！ 5市が集まり、各市の代表選手が交流を深めるための大会で8ダブルス2ミックスの計10試合の団体戦でした！！...